Begynderkursus

Begynderkursus er til dig som er ny i faget

Du lærer hvordan varme, damp og æteriske olier arbejder sammen, og hvordan du bruger dem bevidst til at skabe den helt rette stemning og effekt i saunaen.

Du får hands-on træning i svingteknikker, korrekt dosering af olier og opbygning af en gus-session. Vi guider dig trin for trin, så du føler dig sikker, når du selv står med håndklædet.

Vi gennemgår sikkerhed, hygiejne og korrekt adfærd i saunaen, så du kan afholde gus med respekt for både gæster og faciliteter.

Du får individuel sparring og konkret feedback, så du udvikler din egen stil og finder din styrke som gusmester.  

Du går hjem med en gennemarbejdet plan, du kan bruge med det samme – inkl. programopbygning, musikforslag og oliesammensætninger. 

Kursus i håndklædeteknik

Vil du nørde teknik, finpudse detaljer og skabe en mere professionel oplevelse for dine gæster.  

Vil du stå skarpt i saunaen med sikre sving, flot flow og fuld kontrol over varmen?

Kurset tilpasses dit niveau, dine mål og din stil. Uanset om du er let øvet eller erfaren gusmester, arbejder vi målrettet med netop de teknikker, der løfter dig videre.

Inden kurset modtager du instruktionsvideoer, så du kan øve grundbevægelser og komme godt forberedt. Det betyder, at vi kan bruge tiden sammen på at forfine, justere og udvikle – ikke bare gennemgå basics.  

På selve kurset får du personlig 1:1 undervisning og konkret feedback. Vi arbejder med:

• Præcision og kontrol i dine sving

• Effektive vifteteknikker med maksimal varmefordeling

• Flow og sammenhæng mellem bevægelser

• Overgange, tricks og kombinationer

• Kropsholdning, timing og energi

Du får justeret små detaljer, der gør en stor forskel i saunaen.